 Zelfverdediging |  zelfverdediging |  EHBO voor babysitters |
|---|
Inhoud
Technieken uit de gevechtssporten zijn niet altijd makkelijk toepasbaar in realistische situaties waarbij zelfverdediging nodig is, omdat in de sport het verrassingseffect minder speelt.
Daarom kozen we een lesgever KRAV MAGA voor deze cursus.
Deze techniek werd ontwikkeld voor de Israëlische Verdedigingsmacht en is toepasbaar voor gebruik door gewone mensen in het dagelijks leven. Het systeem is gekenmerkt door zijn eenvoud en natuurlijke technieken. Het voelt erg natuurlijk aan en leunt aan bij de instinctieve reflexen van het lichaam.
In deze cursus wordt gefocust op
-
preventie, het vermijden van fysieke agressie, het leren inschatten van een bedreigende situatie.
-
verschillende verdedigingstechnieken
-
vastberadenheid en stressbeheersing
Doelstelling
Het is de bedoeling om de deelnemers makkelijk aan te leren technieken eigen te maken waardoor zij zichzelf doeltreffend kunnen verdedigen. Tegelijk krijgen zij hierdoor een gevoel van vertrouwen in zichzelf.
Data
10 maandagen:
7, 14 en 21 februari
7, 14 en 21 maart
25 april
2, 9 en 16 mei 2022
Telkens van 16 uur tot 17 uur,
in de polyvalente ruimte van het Sint-Michielscollege Schoten
Prijs
€ 125 per persoon (€ 115 voor de leerlingen van de derde graad van het Sint-Michielscollege Schoten)
Aantal deelnemers
Kledij
Minimum 10 deelnemers
Trainingsbroek, t-shirt met korte mouwen, sportschoenen met witte zolen. De docent zorgt voor de nodige beschermingselementen.
Docent
Eddy Lemmers
Hij kwam een tiental jaren geleden in contact met Krav Maga,
wat voor hem een openbaring was.
Hij behaalde zijn instructeursdiploma Krav Maga Global in 2011
onder begeleiding van Serge Bridoux en Eyal Yanilov.
Hij is houder van graad Expert 1.
