Als ik neen zeg, voel ik me schuldig

Hoe ‘ja’ of ‘neen’ leren zeggen en er mij goed bij voelen.

Inhoud

Dagelijks komen er vragen op me af. Vaak durf ik niet ‘neen’ zeggen of als ik ‘neen’ zeg, voel ik me daarna schuldig. In deze workshop staan we stil bij de manier waarop ik omga met vragen, uitnodigingen, verwachtingen, veronderstellingen die op mij afkomen. Welke invloed hebben deze vragen en verwachtingen op mij, wat brengen ze teweeg in mijn gevoel en in mijn denken? Wat maakt dat ik me soms schuldig voel … hoe werken schuldgevoelens eigenlijk? Hoe kan ik ‘ja’ of ‘neen’ leren zeggen zonder mij schuldig te voelen? We maken gebruik van een stappenplan om hierin concreet vooruitgang te maken.